Gymnastik

Västerträffen

Gymnastik

Vi har ett lugnt tempo, som passar oss seniorer, och alla gör rörelser efter egen förmåga. Tag med lämpliga kläder och skor och kom en stund före start. 


Motion kan förhindra demens!

Pensionärer som motionerar minst tre gårnger i veckan löper 32 procents lägre risk att drabbas av demens järnfört med dem som inte motionerar regelbundet, konstaterar en ny amerikansk studie.


Terminsavgift 200:-


Gymnastik för damer våren 2023

Varje vecka från 11 januari.

Onsdagar:09:00-10:00 och 10:00-11:00

Under ledning av Anki Pettersson


Anmälan till Ing-Britt Wahlborg tel. 076 283 62 63

Noomi Ludvigsson tel. 070 469 09 93

  
Mixad gymnastikgrupp,med damer och herrar våren 2023

Varje fredag, Vilande

Tid: 09:30 - 10:30

Instruktör / Anki och Storbild, växelvis

Kontakt: Bodil Björklund tfn: 073  809 95 99



Gymnastik för herrar våren 2023

Startar den 10 januari.


Tid  9:00 - 10:00


Vi kör en lättare motion till trevlig musik.

Instruktör Viveca Torsell. Är Du intresserad av att delta kan Du höra av Dig. 
Kontakt: Karl- Erik Admark, tfn: 070 937 50 21

Avslutning gymnastiken hösten 2022

DAMGYMNASTIK TISDAGAR GRUPP 1 OCH 2

MIXAD GRUPP FREDAGAR

Herrgymnastk tisdagar