Västerträffen
Västerträffen
Vi har ett lugnt tempo, som passar oss seniorer, och alla gör rörelser efter egen förmåga. Tag med lämpliga kläder och skor och kom en stund före start.
Motion kan förhindra demens!
Pensionärer som motionerar minst tre gårnger i veckan löper 32 procents lägre risk att drabbas av demens järnfört med dem som inte motionerar regelbundet, konstaterar en ny amerikansk studie.
Terminsavgift 200:-
Varje vecka från 11 januari.
Onsdagar:09:00-10:00 och 10:00-11:00
Under ledning av Anki Pettersson
Anmälan till Ing-Britt Wahlborg tel. 076 283 62 63
Noomi Ludvigsson tel. 070 469 09 93
Mixad gymnastikgrupp,med damer och herrar våren 2023
Varje fredag, Vilande
Tid: 09:30 - 10:30
Instruktör / Anki och Storbild, växelvis
Kontakt: Bodil Björklund tfn: 073 809 95 99
Startar den 10 januari.
Tid 9:00 - 10:00
Vi kör en lättare motion till trevlig musik.
Instruktör Viveca Torsell. Är Du intresserad av att delta kan Du höra av Dig.
Kontakt: Karl- Erik Admark, tfn: 070 937 50 21
DAMGYMNASTIK TISDAGAR GRUPP 1 OCH 2
MIXAD GRUPP FREDAGAR
Herrgymnastk tisdagar